蹲踞

中先生の練習は準備体操の代わりに蹲踞をしてつま先立ちになり元に戻ると言う練習をする。
そう言えば、高校時代、剣道の時間には蹲踞が付き物でそれが出来ず苦労した記憶がある。　現在は、蹲踞は出来るものの目を閉じるとバランスを崩してしまう。　でも，この２，３日前から目を閉じた蹲踞が様になって来たかな？

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